Hemera/Thinkstock
Siempre es mejor prevenir enfermedades que curarlas, y nada mejor que
utilizar los recursos que nos ofrece la naturaleza para ayudarnos en
esta tarea. Utilizar las hierbas y vitaminas para prevenir enfermedades
cardíacas es una de las maneras más económicas y efectivas que puedes
utilizar.
Como regla general debemos consumir vitaminas y
nutrientes para mantener saludable nuestro organismo. En el caso del
corazón seguir esta regla ayuda a que funcione mejor y que mantenga una
correcta circulación de sangre a través del organismo, lo que ayudará al
intercambio de oxigeno y nutrición de los órganos.
Entre las vitaminas que ayudan a resguardar la salud del corazón
tenemos el complejo vitamínico B, cuyo propósito principal es eliminar
el exceso de homocisteína del organismo, que puede causar daños a las
arterias; en tanto que una disminución de la vitamina B puede inducir a
un aumento del colesterol. Otras de las vitaminas necesarias son la C y
la E, estas contienen antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas del
organismo.
Además de las vitaminas puedes utilizar ciertas hierbas para prevenir enfermedades del corazón. Algunas son:
Espino: contiene propiedades antioxidantes que eliminan los
radicales libres, ayuda a que la sangre circule correctamente y mejora
la entrega de oxigeno a los órganos.
Ajo: evita el endurecimiento de las arterias y disminuye el colesterol.
Ginkgo: la infusión de esta planta mejora el flujo de sangre en
todo el sistema circulatorio, inhibe la agregación de plaquetas, reduce
la coagulación de la sangre y protege las paredes de las arterias y
venas.
Además de consumir estos elementos debes procurar llevar
un estilo de vida sano, llevando una dieta correcta y realizando
ejercicios regularmente.
Hemera/Thinkstock
Siempre es mejor prevenir enfermedades que curarlas, y nada mejor que utilizar los recursos que nos ofrece la naturaleza para ayudarnos en esta tarea. Utilizar las hierbas y vitaminas para prevenir enfermedades cardíacas es una de las maneras más económicas y efectivas que puedes utilizar.
Como regla general debemos consumir vitaminas y nutrientes para mantener saludable nuestro organismo. En el caso del corazón seguir esta regla ayuda a que funcione mejor y que mantenga una correcta circulación de sangre a través del organismo, lo que ayudará al intercambio de oxigeno y nutrición de los órganos.
Entre las vitaminas que ayudan a resguardar la salud del corazón tenemos el complejo vitamínico B, cuyo propósito principal es eliminar el exceso de homocisteína del organismo, que puede causar daños a las arterias; en tanto que una disminución de la vitamina B puede inducir a un aumento del colesterol. Otras de las vitaminas necesarias son la C y la E, estas contienen antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas del organismo.
Además de las vitaminas puedes utilizar ciertas hierbas para prevenir enfermedades del corazón. Algunas son:
Espino: contiene propiedades antioxidantes que eliminan los radicales libres, ayuda a que la sangre circule correctamente y mejora la entrega de oxigeno a los órganos.
Ajo: evita el endurecimiento de las arterias y disminuye el colesterol.
Ginkgo: la infusión de esta planta mejora el flujo de sangre en todo el sistema circulatorio, inhibe la agregación de plaquetas, reduce la coagulación de la sangre y protege las paredes de las arterias y venas.
Además de consumir estos elementos debes procurar llevar un estilo de vida sano, llevando una dieta correcta y realizando ejercicios regularmente.
Siempre es mejor prevenir enfermedades que curarlas, y nada mejor que utilizar los recursos que nos ofrece la naturaleza para ayudarnos en esta tarea. Utilizar las hierbas y vitaminas para prevenir enfermedades cardíacas es una de las maneras más económicas y efectivas que puedes utilizar.
Como regla general debemos consumir vitaminas y nutrientes para mantener saludable nuestro organismo. En el caso del corazón seguir esta regla ayuda a que funcione mejor y que mantenga una correcta circulación de sangre a través del organismo, lo que ayudará al intercambio de oxigeno y nutrición de los órganos.
Entre las vitaminas que ayudan a resguardar la salud del corazón tenemos el complejo vitamínico B, cuyo propósito principal es eliminar el exceso de homocisteína del organismo, que puede causar daños a las arterias; en tanto que una disminución de la vitamina B puede inducir a un aumento del colesterol. Otras de las vitaminas necesarias son la C y la E, estas contienen antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas del organismo.
Además de las vitaminas puedes utilizar ciertas hierbas para prevenir enfermedades del corazón. Algunas son:
Espino: contiene propiedades antioxidantes que eliminan los radicales libres, ayuda a que la sangre circule correctamente y mejora la entrega de oxigeno a los órganos.
Ajo: evita el endurecimiento de las arterias y disminuye el colesterol.
Ginkgo: la infusión de esta planta mejora el flujo de sangre en todo el sistema circulatorio, inhibe la agregación de plaquetas, reduce la coagulación de la sangre y protege las paredes de las arterias y venas.
Además de consumir estos elementos debes procurar llevar un estilo de vida sano, llevando una dieta correcta y realizando ejercicios regularmente.
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